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女王大人的8个习惯

来源:丹东文学网 日期:2019-5-4 分类:灵界小说

作为一个女生,我们一生要经历几种角色的转换。

爸爸妈妈的小公举,某位先生的女朋友,这位先生的太太,以及某个小萝卜头的麻麻,亦或者一群小萝卜头的长辈,等等......

但是对于我们自己,我们只是自己。

你可以是文艺的,也可以是高傲的,你可以是谦逊的,亦可以是闪耀的。

然而,更多的时候,这些词汇可能都融汇于你的身上,你有一切美好的品质值得更好的发掘。

因此,我们一生中最重要的事,就是去发掘自己的优点,去相信自己可以更美好并为了那样美好的自己努力,做自己的女王大人。

因而,在我看来,不断地投资自己,让自己变得更优秀是理所当然的事情。

生活中如何预防癫痫病记住,没有谁可以阻挡你的光芒,也没有人会因为你的不断攀登而沮丧难过,如果有人是那样的,那就让他从你的世界离开,你值得更好的,不论是友情还是爱情。

那么如何让自己不断变美好呢?大概是要从生活的每一天、每一件小事开始~

这里我罗列了几个小习惯,你可以试试,坚持下来一定会大有不同。

01

每天早起空腹喝一杯温水

早上起来是否会觉得很干燥?让一杯温开水来帮你。加蜂蜜或加盐都好,但是我偏向于不加任何东西。

身体是革命的本钱。

早起一杯温水可以促进血液的循环,将前一天新陈代谢分解的毒素积滞在体内顺畅排出。可以提神醒脑,让身体在睡眠中苏醒过来。人在睡眠中也会排汗,水分在持续地流失。晨起喝温开水可以适时补充睡眠中流失的水分,给予细胞水分。

因而,温开水是很重要的哦~

02

每天坚持护肤

首先,每天坚持洁面,至少早晚各一次,尤其晚上的清洁很重要,切记不能带妆休息,眼纹眼袋脂肪粒都会跑来找你哒。

其次,化妆之前要记住隔离霜的涂抹,每天面对如此多的辐射,隔离霜至少能帮你抵挡一部分伤害。

最重要的就是补水工作啦,保湿喷雾最好随身携带,没事喷一喷。或者放个小型加湿器在手边,随时帮你活力满满!

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注意,面膜不要每天敷,皮肤吸收营养是好事,然而不能补过头哦。

03

每天看书一小时

腹有诗书气自华,美丽需要保养,内在也需要书籍的滋养和维护。

读书是一种目的性没那么强的学习方式,价值更多体现在日积月累的知识沉淀之中,值得每天花出短短的一小时的时间,为自己做一份长远的投资积累。

阅读的方式除了纸质阅读,建议可以使用手机上的一些阅读 APP 比如“微信阅读”或购买 kindle 上阅读,更便宜实惠、方便携带,也能更好的利用上下班、等待排队等琐碎时间。

04

每天刷一回知乎?动态

知乎是一个高质量的问答社区,连接了各行各业的精英人士,每天都会涌现很多又去涨知识的问题。

相比书籍的道,知乎的碎片化知识更像是术

,更加轻松的学知识,教会我们羊角风病遗传吗做好具体事情的方法或解决事情的方案,弥补专业知识的不足,也能全方位的吸收不同方向的信息。

当然,“简书”“豆瓣”也是很好的学习交流平台。

05

每天看一个TED视频

TED 是美国的一家私有非盈利机构,该机构以它组织的 TED 大会著称。TED 演讲集涉及范围广泛。主要有科技,娱乐,设计,商业以及科学等等方面,演讲的主旨是用思想的力量来改变世界 Ideas worth spreading。

TED 的演讲时长一般不超过 18 分钟,汇聚了各行各业的牛人,观点响亮,看法新颖。如 Google 的创始人,Uber 的创始人都在上面发表过演讲。观看 TED 的演讲能让走出我们固有的知识领域,从不同角度看世界

。了解最新的科技发展。认识不同的人生观点,对于增长人生的阅历非常有帮助。

06

每天学一点英语

关于学英语,其实学会听说读写不是根本目的,而是让我们去掌握一种不同于汉语的思维和表达方式,这样会让思想更广阔,看问题更加辩证。

当然,更直接的好处肯定是掌握一门语言的好处喽~

学习的方式可以下载记单词的软件如“扇贝单词”,浏览英文资讯的软件如“Seed,听英文原因的软件“VOA 慢速英语”等等。

07

每天健身半小时

现在的城市生活节奏越来越快,面临的工作压力也越来越大,大多数的中国人都处于亚健康的状态。而每天锻炼半小时有利于提升机体免疫力,舒缓情绪,坚持锻炼能塑造体形,还能对预防亚健康,腰酸悲痛等健康隐患起到良好的作用。

主要是运动能让人的精神气质变好,变挺拔~

08

每天一句话日记回顾

每天结束时花上几分钟反思这一天发生的事情,养成至少写一句话反思回顾的习惯。不用长篇大论,只要记下你的小灵感就好啦~日后拿来看看,或许会有新感悟。

so,希望每位女生都能通过不断的修炼变成女王大人。来G&C设计在线服务平台,让我们见证你的成得了癫痫怎么治疗才能好长吧!设计在线,收获无限,相信C&C设计在线服务平台

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